1. 성장 아미노산 엘아르기닌
엘아르기닌(또는 아르기닌)은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나인데요. 성장 호르몬과 가장 밀접한 관련이 있는데요. 성장이라고 생각하면 보통 키 관련만 생각하는데요. 물론 성장 영양성분중에 가장 대표적인 것은 사실입니다. 탈모영양제중에 비오틴이 가장 대표적인 것처럼요.
저는 이미 성장기가 한참 지났지만, 그래도 공부하는 차원에서 키크는 법을 공부해두고 있는데요. 혹시 조언을 해줄 수 있을 일이 있을지도 모르니까요. 아미노산이 중요한데 그중에 엘아르기닌이 가장 중요합니다. 성장기에 많이 부족해지는 아미노산입니다.
하지만 키가 더이상 자라지 않는 경우에도 도움이 됩니다. 근력이나 뼈건강 등 다양한 성장에 관여하기 때문입니다. 이에 많은 남성분들이 효과를 보고 있습니다. 남성의 정력에도 많은 도움이 된다고 합니다.^^
2. 인기 엘아르기닌 영양제
자로우 포뮬러스
아르기닌 오르니틴
엘아르기닌과 엘오르니틴이 일정비율로 합체된 영양제입니다.
땅끄님 유튜브에서 접한 영양제입니다. 여러군데 찾아봐도 이 자로우 영양제가 제일 무난해보입니다. 아이허브를 처음 사용하시면 좀 망설여질 수 있는데요. 가격도 싸고, 배송기간도 주말 포함시 5일, 평일은 3일만에 도착하기 때문에
3. 엘아르기닌 관련 유튜브
성분에 대한 이해를 돕고자 아르기닌 영상을 준비했습니다. 아르기닌에 대해 객관적으로 이해할 수 있었으면 좋겠네요.
1) 15초트리거님 영상
아르기닌(arginine) 효과 있다? 없다? 트리거와 함께 알아보아요 [트리거15초]
첫영상은 엘아르기닌의 효능이 과학적으로 검증되지 않았다는 내용인데요. 근데 이분은 웬만한 성분은 비슷하게 결론을 내고 있어서 영양제 무용론자에 가깝지 않은가 생각해봅니다.^^ 귀엽게 나아~~ 해서 재미있어요.^^
2) 땅끄부부님 영상
다이어트 운동 & 헬스 영양제 BEST10
영양제 전도사이면서, 이 분야에 관심이 많은 분들이라면 모르는 사람이 없는 땅끄 오드리 부부의 영상입니다. 추천영양제를 소개하면서 그중에 엘아르기닌에 대한 언급도 나옵니다. 제가 고른 영양제도 이분들 추천받아서 구입한거에요.
4. 요점정리
1) 키성장에 좋다
2) 근력 성장에 도움이 된다
3) 남성정력에 좋다
그밖에도 효능은 있겠지만, 그 효능을 제대로 얻기 위해서는 다른 영양제를 알아보시는게 더 나을 수 있습니다.
